引言
亲子户外拓展游戏是一种独特的亲子互动方式，它不仅能够让家长与孩子共同体验户外活动的乐趣，还能在游戏中增进亲子关系，培养孩子的团队协作能力和身体素质。本文将为您介绍100款适合不同年龄段和不同场景的户外拓展游戏，帮助您轻松学，快乐玩。
1. 幼儿户外拓展游戏
1.1 送彩球宝宝回家
游戏目的：通过跳、跑、运球，锻炼幼儿全身体能。 游戏材料：羊角球、塑料盆、各色彩球（红、黄、蓝、绿）、小桶、纸篓（贴有各色彩球标记）、轮胎。 游戏方法：幼儿骑羊角球向前跳跃，用小桶运球（将4个彩球按颜色送入相同颜色标记的篓子里），送完后，骑羊角球跳回起点，先到起点者为胜。
1.2 夹球赛赛赛
游戏准备：体操棒6根、球3个。 游戏规则：家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根体操棒，夹球返回起点，要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。
2. 小学生户外拓展游戏
2.1 乒乓球平衡赛
游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个。 游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。
2.2 一分钟亲子双人跳绳
游戏准备：跳绳。 游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。
3. 青少年户外拓展游戏
3.1 蛟龙出海
游戏准备：长棒、布条若干。 游戏规则：两组进行比赛，每组六人，随机组合。参赛者纵向排列，将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点，先到者获胜。
4. 成人户外拓展游戏
4.1 木头推推推
游戏规则：粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。推木头的游戏适合3-6岁的孩子，可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。
4.2 亲子活动有揪尾巴
规则：4个宝宝为一组，每人身后拴着一条小绳子做尾巴，游戏开始时，4个宝宝在用脚踩其他宝宝。
5. 创意户外拓展游戏
5.1 DIY风筝
游戏准备：风筝材料。 游戏规则：家长和孩子一起制作风筝，然后到户外放飞，享受飞翔的乐趣。
5.2 捉虫子旅行
游戏准备：带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套。 游戏规则：带上工具，领孩子去公园或树林里找虫子，认识各种昆虫。
结语
亲子户外拓展游戏不仅能够增进亲子关系，还能让孩子在游戏中学习、成长。通过本文的介绍，相信您已经找到了适合自己家庭的户外拓展游戏。让我们一起行动起来，开启快乐的亲子时光吧！